Yoga

"Yoga ist Leben und Leben ist Yoga"

Mein Fokus liegt darauf, Yoga ganzheitlich zu betrachten. Was heißt das? Für die Meisten ist Yoga nur in körperlicher Form bekannt. Yoga allerdings, ist eine Lebensphilosophie, welche uns zu einem glücklicheren und gesünderen Leben verhelfen kann. Der Yogastil den ich unterrichte ist Hatha Yoga. Desweiteren unterrichte ich Yin und Restorative Yoga.

Einzelstunden

Du möchtest Yoga nicht in der Gruppe sondern einzeln praktizieren? Gemeinsam entwickeln wir eine Yoga Praxis, die ganz auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Im Einzelunterricht haben sowohl Yoga Anfänger als auch Yoga Praktizierende die Möglichkeit, Yoga Posen korrekt zu üben und ein Gefühl für die richtige Ausführung der Posen zu bekommen.

60 Min. 80 EUR

90 Min. 100 EUR

Neben Einzelstunden biete ich außerdem ein Yoga Paket an. Dieses beinhaltet 5 Einzelstunden, in denen ich Dir eine auf Dich abgestimmte Yoga Sequenz beibringe, die Du danach selbständig üben kannst.

Yoga Paket 350 EUR

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Gruppenstunden

Du bist ein Unternehmen, ein Verein oder eine Privatperson und suchst nach einer Yogalehrerin für Gruppenunterricht?

Kontaktiere mich hierzu gerne, damit wir ein entsprechendes Konzept abstimmen können.

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Konzeptbeispiele:

- Reguläre Gruppenstunden

- 7-wöchige Chakra Yoga Serie

- Kinderyoga

- Yoga für Jugendliche

- Partneryoga

- Atemtechnik

- Meditation

Yoga Workshops

Yoga Tag

"Mini-Auszeit für Körper, Geist und Seele."

Neben der körperlichen Yogapraxis erfahren die Teilnehmer etwas über die Yogageschichte, Yogaphilosophie, Auswirkungen von Yoga auf unseren Körper und Geist. In einer Workshop Einheit werden die wichtigsten Grundlagen zu Yogapraxis und die wichtigsten Yogaposen geübt. Mehr erfahren.

Breathwork Workshop

3-stündiger Workshop bei dem die Atmung im Vordergrund steht. Im Anschluss an den Theorieteil werden die Atemtechniken in einer Yogaeinheit geübt. Mehr erfahren.

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