Carmen Fakler
Yoga - Reiki - NLP
Yoga Workshops
Folgende Yoga Workshops habe ich momentan im Angebot.
Ganztages-Workshop "Yoga Tag"
"Mini-Auszeit für Körper, Geist und Seele."
In unserer westlichen Welt wird vorwiegend die körperliche Form von Yoga praktiziert. Yoga allerdings, ist so viel mehr und kann nicht nur die Lebensqualität, sondern auch die Lebenseinstellung, die Einstellung zu Menschen, zur Gesellschaft, zur verrichteten Arbeit etc. verbessern. Yoga kann uns helfen ein glücklicheres, gesünderes und zufriedeneres Leben zu führen.
Neben körperlicher Yoga-Praxis wird in diesem Tages-Workshop auch Wissen vermittelt, das den Teilnehmern hilft, Yoga ganzheitlich zu verstehen und anzuwenden.
Was dich erwartet: 2 Yoga-Einheiten (morgens Hatha und nachmittags Yin Yoga), Yoga-Geschichte und Yoga-Philosophie, Ziele und Auswirkungen von Yoga, Erläuterung und Praxis der Haupt-Yogaposen, Yoga Nidra
Halbtages-Workshop "Yoga Tag"
"Mini-Auszeit für Körper, Geist und Seele."
In unserer westlichen Welt wird vorwiegend die körperliche Form von Yoga praktiziert. Yoga allerdings, ist so viel mehr und kann nicht nur die Lebensqualität, sondern auch die Lebenseinstellung, die Einstellung zu Menschen, zur Gesellschaft, zur verrichteten Arbeit etc. verbessern. Yoga kann uns helfen ein glücklicheres, gesünderes und zufriedeneres Leben zu führen.
Neben körperlicher Yoga-Praxis wird in diesem Tages-Workshop auch Wissen vermittelt, das den Teilnehmern hilft, Yoga ganzheitlich zu verstehen und anzuwenden.
Was dich erwartet: 1 Hatha Yoga-Einheit, Yoga-Geschichte und Yoga-Philosophie, Ziele und Auswirkungen von Yoga, Yoga Nidra
Breathwork Workshop
„Leben ist Atmen und Atmen ist Leben“
In diesem 3-stündigen Workshop dreht sich alles um die Atmung. 90% der Menschen heutzutage atmen falsch. Der Workshop besteht aus einem Theorieteil, in dem die Wichtigkeit der Atmung, falsche / richtige Atmung und die Auswirkungen optimaler Atmung erläutert werden. Unterschiedliche Atemtechniken werden erläutert und praktiziert. Im Anschluss an den Theorieteil werden wir in einer Hatha-Yogapraxis die Atemtechniken anwenden.