Carmen Fakler 

Ich hatte das Vergnügen, an einem 1-zu-1 Hatha-Yoga-Kurs teilzunehmen und ich bin restlos begeistert! Dieser Kurs hat mir eine individuelle Einführung in die faszinierende Welt des Hatha-Yoga ermöglicht.

 

Carmen konnte sich vollständig auf mich konzentrieren und meine persönlichen Bedürfnisse und Ziele berücksichtigen. Dadurch konnte ich das Yoga-Programm in meinem eigenen Tempo erkunden und mich kontinuierlich verbessern. Ich fühlte mich wirklich unterstützt und ermutigt, da Carmen immer da war, um mir Feedback zu geben und mich zu korrigieren und zu motivieren.

 

Carmen nahm sich Zeit, um mir die Grundlagen des Yoga zu erklären und mir die verschiedenen Asanas (Körperhaltungen) und auch Atemübungen beizubringen. Dabei wurde auf meine Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen Rücksicht genommen. Es war erstaunlich, wie schnell ich Fortschritte gemacht habe und wie gut ich mich dabei gefühlt habe.

 

Der Kurs war auch äußerst intensiv, was ich sehr geschätzt habe. Die Yoga-Stunden waren herausfordernd, aber auf eine gute Art und Weise. Ich konnte spüren, wie mein Körper und mein Geist sich mit jeder Übung stärkten und entspannten. Carmen schaffte es, eine meditative Atmosphäre der Konzentration und Achtsamkeit zu schaffen, die es mir ermöglichte, mich vollständig auf den Moment zu konzentrieren und den Stress des Alltags loszulassen.

 

Zusammenfassend kann ich den Yoga-Kurs  wärmstens empfehlen. Wenn du nach einer Möglichkeit suchst, Yoga in deinem eigenen Tempo zu lernen und dabei individuelle Anleitung und Unterstützung zu erhalten, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich. Die intensive Erfahrung wird dich körperlich stärken, deinen Geist beruhigen und dir helfen, eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen. Ein absolut empfehlenswertes Erlebnis!

(Dirk Gerrard, München)